Prépa Challenge sportif
Coaching à distance
Ce coaching est conçu sur mesure pour vous aider à atteindre les objectifs que vous vous
êtes fixés pour votre challenge. Il a pour but de vous préparer physiquement afin que vous
soyez dans les meilleures conditions physiques le jour J.
Quel est votre objectif ?
10 km, Semi-marathon, Marathon, Trail, RAID, Mud Day…
Finisher d'un challenge
Explorer mes limites
Prendre du plaisir
Sport santé & performer
Où en êtes-vous ?
Aujourd’hui, je veux…
→ Développer une motivation d’acier pour me dépasser.
→ Affronter mes appréhensions et aller au bout de mon challenge.
→ Être régulier et flexible, réussir à lâcher-prise lorsque ma routine est interrompue.
→ Vivre une expérience de coaching pour la première fois.
Programme personnalisé
Les plans d’entraînement sont créés sur mesure et visent à maximiser vos résultats, prévenir les blessures, maintenir votre motivation et suivre votre progression. Chaque programme est conçu pour vous garantir une expérience d’entraînement unique et adaptée.
Conseils nutrition & hydratation
Les conseils nutrition & hydratation visent à optimiser votre santé, votre bien-être et votre performance grâce à des recommandations sur mesure, favorisant une alimentation et une hydratation adéquate pour atteindre vos objectifs de manière efficace.
Suivi mensuel/ hebdomadaire
Vous avez la possibilité d’opter pour un suivi hebdomadaire ou mensuel avec une approche personnalisée qui s’adapte à vos objectifs et à votre performance en temps réel.
Planification flexible
Votre plan d’entraînement s’ajuste en fonction de votre progression pour vous assurer une préparation optimale. « Rigueur » et « Flexibilité » sont les ingrédients clés d’une préparation réussie ! A vous de jouer !
Si je veux être coaché.e avec mes proches
Coaching collectif
Ma pause Duo
-5%
Par personne.
Le coaching de votre choix.
Choisissez-bien votre duo !
Ma pause Trio
-10%
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Le coaching de votre choix.
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Ma pause Trio +
-15%
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Le coaching de votre choix.
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Rejoignez-moi
Si vous avez envie de tenter l’aventure, prenez votre premier rendez-vous depuis notre page Résaclick. Je serai ravie de vous rencontrer !